100+ Fruits Name in Hindi and English with Picture (फलों के नाम)

Fruit name in hindi and english : फल (fruits) प्राकृतिक उपहार हैं जो पेड़ों और पौधों पर प्रतिवर्ष उत्पन्न होते हैं। ये विभिन्न आकार, रंग, और रसीलापन के साथ आते हैं और स्वादिष्टता और पोषण का एक महत्वपूर्ण स्रोत होते हैं। कल हमारे शरीर के स्वास्थ्य के लिए लाभदायक और स्वादिष्ट आहार माना जाता है। फलों का सेवन न केवल स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है, बल्कि वे विटामिन, खनिज, और फाइबर का भी अच्छा स्रोत होते हैं। फलों के सेवन से शरीर को उचित पोषण मिलता है और यह संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है

आज हम Fruits Name in Hindi फलों के नाम और फलों के खाने के फायदे के बारे में जानने वाले हैं । आज के इस आर्टिकल में हम 100+ Fruits Name in hindi and english with Pictures (100 फलों के नाम हिंदी और अंग्रेजी में उनके चित्र के साथ) फलों के बारे में चित्रों के साथ संपूर्ण जानकारी बताने वाले हैं। जिससे आप अगर कोई अन्य फलों के बारे में नहीं जानते हों तो आपको उन फलों के बारे में सभी जानकारी मिल सके।

इसके अलावें इस लेख में हम फलों के बारे में संपूर्ण जानकारी के अलावें कौन से फल खाने से क्या फायदे हैं और किस फल में कौन सा विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं। अगर आप या आपके घर के कोई भी सदस्य फलों के बारे में संपूर्ण जानकारी प्राप्त करना चाहते हैं तो इस लेख को अंत तक पढ़े ताकि आपको 100 Fruits Name in hindi and english with Pictures जानकारी मिल सके आपसे अनुरोध है कि इस लेख को अंत तक जरूर पढ़ें।

Fruits Name in Hindi and English

S.N.	Fruits Name in English	Fruits Name in Hindi	Fruits Image
1	Apple	सेव
2	Banana	केला
3	Cashew apple	काजू फल
4	Grapes	अंगूर
5	Mango	आम
6	Blackberry	जामुन
7	Orange	संतरा
8	Guava	अमरूद
9	Custard Apple	शरीफा
10	Jackfruit	कटहल
11	Red Banana	लाल केला
12	Cranberry	करौंदा
13	Fig	अंजीर
14	Gooseberry	आंवला
15	Pineapple	अनानास
16	Walnut	अखरोट
17	Water Chestnut	सिंघाड़ा
18	Date	खजूर
19	Muskmelon	खरबूजा
20	Lemon	नींबू
21	Mahua	महुआ
22	Sweet Orange	मौसमी
23	Tamarind	इमली
24	Indian Jujube	बेर
25	Naseberry	चीकू

50 Fruits Name in Hindi and English

अगर आप 25 फलों के नाम जानना चाहते थें तो ऊपर टेबल में 25 फलों के नाम दिए गएँ थे अगर आप 50 फलों के नाम जानना चाहते हैं तो निचे टेबल में 50 फलों के नाम दिए गएँ हैं जिसको आप आसानी से फोटो के साथ जान सकतें हैं

S.N.	Fruits Name in English	Fruits Name in Hindi	Fruits Image
26	Kiwi	कीवी
27	Sweet Potato	शकरकंद
28	Mimusops	खिरनी/बकुला
29	Sugarcane	गन्ना
30	Peach	आडू, सतालू
31	Cucumber	ककड़ी
32	Black Catechu	कत्था या खैर
33	Mulberry	शहतूत
34	Raisins	किसमिस
35	Lychee	लीची
36	Blueberry	नीलबदरी
37	Coconut	नारियल
38	Pear	नाशपाती
39	Prickly Pear	कांटेदार नाशपाती
40	Honey Pomelo / Grapefruit	चकोतरा
41	Watermelon	तरबूज
42	Papaya	पपीता
43	Strawberry	स्ट्रॉबेरी
44	Apricot	खुबानी
45	Pistachio	पिस्ता
46	Honeyberry	हनी बेर
47	Goji berry	गोजी बेर
48	Feijoa	फेजोवा
49	Damson	झार्बर
50	Cloudberry	क्लाउड बेरी

75 Fruits Name in Hindi and English

अगर आप 50 फलों के नाम जानना चाहते थें तो ऊपर टेबल में 50 फलों के नाम दिए गएँ थे अगर आप 75 फलों के नाम जानना चाहते हैं तो निचे टेबल में 75 फलों के नाम दिए गएँ हैं जिसको आप आसानी से फोटो के साथ जान सकतें हैं

S.N.	Fruits Name in English	Fruits Name in Hindi	Fruits Image
51	Elderberry	एल्डरबेरी
52	Black Currant	काली किसमिश
53	Dragon Fruit	ड्रैगन फल
54	Star Fruit	करमल
55	Pomegranate	अनार
56	Chestnut	अखरोट
57	Carambola	कमरख
58	Sycamore/Cluster Fig	गूलर
59	Wood Apple	बेल
60	Makoi	मकोय
61	Palm Fruit	ताड़ का फल
62	Rose Apple / Bell fruit	हरा जामुन
63	Root Vegetable	कंदमूल
64	Soursop	लक्ष्मण फल
65	Avocado	मक्खन फल
66	Barberry	दारु हल्दी
67	Monk Fruit	साधू फल
68	Malta fruit	माल्टा नींबू
69	Miracle fruit	चमत्कारी फल
70	Pithecellobium dulce	जंगल जलेबी
71	Dry dates	छोहरा
72	Longan	लौंगन
73	Crab apple	केकड़ा सेब
74	Cherry	चेरी
75	Almond	बादाम

100 Fruits Name in Hindi and English

अगर आप 75 फलों के नाम जानना चाहते थें तो ऊपर टेबल में 75 फलों के नाम दिए गएँ थे अगर आप 100 फलों के नाम जानना चाहते हैं तो निचे टेबल में 100 फलों के नाम दिए गएँ हैं जिसको आप आसानी से फोटो के साथ जान सकतें हैं

S.N.	Fruits Name in English	Fruits Name in Hindi	Fruits Image
76	Mandarin	किन्नू
77	Monkey Fruit	बरहल
78	Grewia Asiatica	फालसा
79	Salak	सलाक
80	Kiwano	किवानो
81	Jabuticaba	जबुतिकाबा
82	Mangosteen	मैंगोस्टीन
83	Huckleberry	हकलबेर
84	Malta fruit	माल्टा फल
85	Loquat	लोकत फल
86	Persimmon	तेंदू फल
87	Malay apple	हरा जामुन, जाम्बु
88	Passion fruit	कृष्णा फल
89	Quince	श्रीफल, शफरफल
90	Olive fruit	जैतून का फल
91	Macadamia nut	एक प्रकार का अखरोट
92	Breadfruit	विलायती फल
93	Jicama fruit	जिका फल
94	Palmyra fruit	ताड़ का फल
95	Ugli fruit	उगली फल
96	Tamarillo	टमारिल्लो
97	Star apple	सितारा सेब
98	Surinam cherry	सूरीनाम चेरी
99	Satsuma	सतसुमा
100	Pineberry	Pineberry पाइन बेरी

Fruits Name in Hindi and English with Picture Video

names of fruits in Hindi and English With Details information

Apple सेव

सेव (Apple) एक प्रसिद्ध फल है जो पेड़ों पर उगता है। यह सबसे ज्यादा उपभोग किया जाने वाला फलों में से एक है. Apple में विटामिन C, ए, कलियम, फाइबर और अन्य कई पोषक तत्व होते हैं जो हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।Apple में एंटीऑक्सिडेंट प्रचुर मात्रा में पाये जाते हैं, जो शरीर को कैंसर और दिल संबंधी बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं।

Banana केला

केला जिसे Banana भी कहते हैं एक फल है जो पौधों पर उगता है। यह एक सस्ता और पौष्टिक फल होता है जो भारत और दुनिया के कई हिस्सों में मिलता है। Banana में कई पोषक तत्व होते हैं जैसे कि विटामिन सी, विटामिन बी-6, फाइबर, पोटेशियम, और अन्य मिनरल्स होते हैं। इसके अलावा इसमें शुगर और कार्बोहाइड्रेट भी होते हैं. जो ऊर्जा के स्रोत के रूप में काम करते हैं। Banana खाने से शरीर को बहुत सारे फायदे होते हैं। यह शरीर को ऊर्जा देता है, मजबूत मांसपेशियों बनाने में मदद करता है और पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है। इसलिए, एक सेब की तरह, Banana भी आपके प्रतिदिन के आहार में शामिल किया जा सकता है।

Cashew apple काजू फल

काजू फल (Cashew Apple) एक फल होता है जो काजू पेड़ के ऊपर होता है। यह एक आकर्षक लाल या पीले रंग का फल होता है जो रेशेदार और मीठे रस से भरा होता है। काजू फल में विटामिन सी, विटामिन बी, Na, कैल्शियम, आयरन, पोटेशियम और फाइबर जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं।उच्च विटामिन सी की मात्रा के कारण काजू फल शरीर को ठंडक पहुंचाता है और रक्त संचार को बढ़ाता है।काजू फल में मौजूद पोटेशियम और आयरन आपके हृदय के लिए फायदेमंद होते हैं

Grapes अंगूर

अंगूर या ग्रेप्स (Grapes) एक मीठा फल है. अंगूर सेहत के लिए बहुत लाभदायक होता है।अंगूर में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जिनमें विटामिन सी, विटामिन के अलावा भी, कैल्शियम, आयरन, पोटेशियम, मैग्नीशियम और फोलेट शामिल होते हैं। यह एक सुपरफूड है जिसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण भी पाए जाते हैं। अंगूर में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट्स हृदय संबंधी रोगों से लड़ने में मदद करते हैं। अंगूर में मौजूद नेचुरल नाइट्रिक ऑक्साइड (NO) भी हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है।

Fruits Name in Hindi

Mango आम

आम (Mango) भारत का राष्ट्रीय फल है।यह एक गूदेदार फल है.आम को “फलों का राजा” भी कहा जाता है। आम खाने से जितना स्वादिष्ट होता है, उतना ही इसके स्वास्थ्य लाभ भी होते हैं। आम में फाइबर, विटामिन, खनिज और अन्य पोषक तत्व पाए जाते हैं।

Blackberry जामुन

जामुन (Blackberry) एक छोटा फल है, जो खाने में बहुत स्वादिष्ट होता है.यह फल ग्लूकोज और एंटीऑक्सिडेंट जैसे कई महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसके अलावा, जामुन में विटामिन, फाइबर और अन्य पोषक तत्व भी होते हैं। यह फल दक्षिण एशिया में उगता है और भारत का एक प्रमुख फल है। इसका पेड़ चौड़े, सुंदर और अनुकूल जलवायु के लिए उपयुक्त होता है। जामुन खाने से बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ होते हैं। इसमें प्राकृतिक शुगर और फाइबर होता है, जो आपके शरीर को ऊर्जा देते हैं और आपके पाचन तंत्र को स्वस्थ रखते हैं। जामुन में विटामिन C भी होता है,

Orange संतरा

संतरा (Orange) एक सुंदर और स्वादिष्ट फल है, संतरा एक छोटा सा फल होता है जो नारंगी रंग का होता है। इसका स्वाद खट्टा होता है जो खाने के लिए बहुत ही स्वादिष्ट होता है। संतरा दुनिया भर में उगाया जाता है और इसे अक्सर खाने के लिए उपयोग किया जाता है।संतरा फल में विटामिन सी की अधिक मात्रा होती है, संतरा फल खाने से हमारी रक्तसंचार को सुधारता है और शरीर को ऊर्जा भी प्रदान करता है।

Guava अमरूद

अमरूद (Guava) एक बहुत ही स्वादिष्ट और उपयोगी फल है जो गर्म जलवायु में उगता है। इस फल को हरी, पीली, या लाल रंग में देखा जा सकता है। इसका स्वाद थोड़ा खट्टा होता है लेकिन यह बहुत ही स्वादिष्ट होता है।इसमें विटामिन C, फाइबर, पोटेशियम, और अन्य तत्व शामिल होते हैं। यह फल बहुत ही कम कैलोरी वाला होता है, इसलिए अधिक मात्रा में खाने से वजन बढ़ने का खतरा नहीं होता है।

names of fruits in hindi

Custard Apple शरीफा

शरीफा या कस्तूरी फल (Custard apple) एक बहुत ही अच्छा फल है. इसका रंग भूरा होता है और इसकी खुशबू बेहद मधुर होती है। शरीफा फल का वजन 100 ग्राम के लगभग होता है, जिसमें लगभग 100 कैलोरी होती है। शरीफा फल में फाइबर, विटामिन सी, कैल्शियम, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, पोटैशियम, आयरन, विटामिन ए, शामिल है। शरीफा फल में मौजूद विटामिन सी आपके शरीर की रक्त शर्करा स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है। इससे मधुमेह से जुड़ी समस्याओं को कम करने में मदद मिलती है।

Jackfruit कटहल

जाफल (Jackfruit), जिसे हिंदी में कटहल के नाम से भी जाना जाता है, एक बड़ा फल होता है।कटहल के फल के अंदर कई छोटे भाग होते हैं जो एक बड़े फल के रूप में मिल जाते हैं। इसमें सूखे हुए फल और बीज भी होते हैं। कटहल में विटामिन सी, पोटेशियम, थायमिन, रिबोफ्लेविन, नियासिन और विटामिन ए की अधिक मात्रा पाई जाती है। यह एक स्वस्थ फल होता है जो शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है।

Pineapple अनानास

अनानास (Pineapple) एक गूदेदार, मीठा फल होता है जो उष्णकटिबंधीय इलाकों में पाया जाता है। अनानास एक स्वस्थ फल होता है, जिसमें विटामिन सी, बी6, थायमिन, फोलेट, मैंगनीज़, कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम, और ब्रोमलीन नामक एक एंजाइम पाया जाता है। इसके अलावा, अनानास में फाइबर भी होता है जो पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है।अनानास का सेवन करने से हमारे शरीर को बहुत सारे फायदे मिलते हैं। इसमें पाए जाने वाले विटामिन ए और सी हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।

Walnut अखरोट

अखरोट (Walnut) एक वृक्ष होता है जो खाद्य पदार्थों के रूप में उपयोग किया जाता है।अखरोट का फल हल्के हरे रंग का होता है और अंदर से भूरा होता है। इसके बाहरी खोकले धुंधले रंग के होते हैं। भारतीय मूल के तत्व जैसे जिंक, कार्बनेट, फॉस्फोरस, कैल्शियम और पोटेशियम होते हैं। अखरोट में विटामिन ई, बी6, रिबोफ्लाविन, थायमिन, नियासिन और फोलेट भी होते।अखरोट के सेवन से हमारे शरीर को कई फायदे होते हैं। इसमें प्रोटीन होता है जो हमारी बॉडी के लिए बहुत फायदेमंद होता है।

fruits name with hindi

Date खजूर

खजूर (Dates) खाद्य पदार्थ होते हैं जो खजूर के पेड़ से प्राप्त किए जाते हैं। खजूर का रंग सफ़ेद, पीला, भूरा, गुलाबी या काला होता है और इसका स्वाद मीठा होता है। खजूर के भीतर विभिन्न पोषक तत्व जैसे कि कैल्शियम, आयरन, फोस्फोरस, पोटेशियम, मैग्नीशियम, और विटामिन के अलावा अन्य तत्व भी होते हैं। खजूर में शुगर भी होता है, लेकिन इसके अलावा खजूर में फाइबर भी होता है जो हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है।

Muskmelon खरबूजा

खरबूजा जिसे Muskmelon भी कहते हैं, एक स्वस्थ फल है जो खाने में स्वादिष्ट होता है। यह गर्मी के मौसम में अधिक खाया जाता है क्योंकि यह ताजा और ठंडा रखता है। खरबूजे में कई पोषक तत्व होते हैं जैसे कि विटामिन सी, बी6, ए, कारोटेनॉइड, पोटैशियम, थायमिन, फोलिक एसिड आदि। खरबूजा में शुगर की मात्रा अधिक होती है।खरबूजा खाने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं, खरबूजा से शरीर में वाटर लेवल बढ़ता है, त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है, कोलेस्ट्रॉल को कम करता है और कैंसर जैसी बीमारियों से लड़ने में मदद करता है।

Sweet Orange मौसमी

मौसमी Sweet Orange एक स्वादिष्ट फल है जो कि उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में बहुत लोकप्रिय है।यह फल विटामिन सी का एक बहुत अच्छा स्रोत होता है ।इसके अलावा, यह फल विटामिन ए, कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम और फाइबर का भी अच्छा स्रोत होता है।Sweet Orange का जूस, कैंडी और मरमलें भी बनाए जाते हैं।इसका उत्पादन देशों के अनुसार अक्टूबर से मई तक अलग-अलग होता है।

Indian Jujube बेर

बेर जिसे Indian Jujube कहते हैं यह एक मधुर और स्वादिष्ट फल होता है जो भारत और दक्षिण एशिया में विस्तार से पाया जाता है। इसकी बाहरी परत सूखी होने पर भी इसे खाने के लिए उपयुक्त बनाती है।बेर के फल में विटामिन C फाइबर और पोषण से भरपूर होता है जो शरीर के लिए बहुत लाभदायक होता है। बेर का सेवन बीमारियों से लड़ने में मदद करता है और एक स्वस्थ जीवनशैली के लिए उपयोगी होता है।

name of fruit in hindi

Sugarcane गन्ना

गन्ना जिसे Sugarcane भी कहा जाता है, एक ऊष्मीय फसल है जो भारत और दक्षिण एशिया में पाया जाता है। इसमें भरपूर मात्रा में गुड़ या शक्कर बनाने के लिए उपयोग होता है।गन्ना की मुख्य खेती बीसीएस सुगर या सफेद सुगर उत्पादन के लिए होती है।गन्ने का रस शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है और शरीर को शीतल करता है।

Sweet Potato शकरकंद

शकरकंद, जिसे आमतौर पर Sweet Potato के नाम से जाना जाता है।यह गुलाबी, भूरा या काले रंग के होते हुए एक स्वादिष्ट सब्जी या मिठाई के रूप में उपयोग किया जाता है।शकरकंद में विटामिन ए, सी और बी6 के साथ-साथ फोलेट, कार्बोहाइड्रेट, पोटेशियम, फाइबर, प्रोटीन, एंटीऑक्सिडेंट और अन्य पोषक तत्व पाए जाते हैं। शकरकंद शरीर के लिए बहुत लाभदायक होता है, क्योंकि यह ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करता है।

Raisins किसमिस

किशमिश, जो अंग्रेजी में raisins के नाम से भी जाना जाता है। अंगूर के फलों का एक सूखा रूप है।किशमिश को एक स्वादिष्ट और स्वस्थ खाद्य पदार्थ के रूप में सीधे खाया जा सकता है या फिर डिशों, मिठाइयों, बेकरी आदि के लिए उपयोग किया जा सकता है।

Fruits Name in Hindi

Lychee लीची

लीची Lychee एक मीठा फल है जो अक्टूबर से नवंबर महीने के बीच अधिक मात्रा में मिलता है। इसका फल गोल आकार का होता है और उसका छिलका गुच्छे वाला होता है। अंदर का भाग एक लोभानीय बिना बीजों वाला फल होता है।लीची एक पौष्टिक फल है। इसमें विटामिन सी, थायमिन आयरन और एनर्जी बढ़ाने वाले अन्य पोषक तत्व होते हैं। इसका उपयोग डायबिटीज के रोगियों के लिए भी लाभदायक होता है, क्योंकि इसमें शक्कर नहीं होती है और यह खून में शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है।

Coconut नारियल

नारियल एक अत्यंत प्रभावी फल है जो उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में प्रचुरता से मिलता है। इसका फल बड़ा होता है और एक गहरे खोकले रंग के छिलके में आवृत होता है। इस फल का अंदरी भाग दुध की तरह सफेद होता है जिसमें पानी भरा होता है। इसमें विटामिन ई, कोलेस्ट्रॉल को कम करने वाले एसेंशियल फैटी एसिड, और आवश्यक मिनरल्स जैसे कैल्शियम, फाइबर, पोटेशियम, मैग्नीशियम और फॉस्फोरस मौजूद होते हैं। नारियल के प्रयोग से कई स्वास्थ्य लाभ प्राप्त किए जा सकते हैं। इसमें मौजूद एसेंशियल फैटी एसिड हृदय रोगों से लड़ने में मदद करता है और शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है। इसका उपयोग त्वचा के लिए भी लाभदायक होता है, क्योंकि इसमें आयरन, कैल्शियम और विटामिन ई होते हैं जो त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करते हैं।

fruit name in hindi and english

Pear नाशपाती

नाशपाती एक पौष्टिक से भरपूर फल है।यह फल मधुर, गुलाबी या सफेद होता है और इसका स्वाद खट्टा मीठा होता है। इस फल का अंदरी भाग नरम होता है और एक गाढ़े, फीके स्वाद के साथ भरा होता है। नाशपाती भी अन्य फलों की तरह विटामिन, मिनरल्स और अन्य पोषण तत्वों से भरपूर होती है। इसका सेवन आंतों के लिए अच्छा होता है और पाचन तंत्र को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है। इसका सेवन शरीर को शीतल प्रभाव देता है और जब यह उबलता है तो यह जुकाम और ठंड से राहत प्रदान करता है। इसके अलावा, नाशपाती खून के शर्करा स्तर को नियंत्रित करने में मदद करती है और सेहतमंद हृदय के लिए भी लाभदायक होती है।

Papaya पपीता

पपीता फल और पत्तियों के लिए जाना जाता है, और यह उन लोगों के लिए एक अत्यंत स्वस्थ विकल्प है जो विभिन्न पोषण तत्वों की कमी के चलते अधिक विकलांग होते हैं। पपीता का सेवन स्वस्थ लाभों से भरपूर होता है। इसमें अनेक पोषण तत्व शामिल होते हैं, जिनमें विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन क, पोटेशियम, फाइबर, कैल्शियम, और फोलेट शामिल होते हैं। यह फल संग्रहण को शुद्ध करता है, जिससे पाचन तंत्र को स्वस्थ रखा जाता है। इसका सेवन आंतों को स्वस्थ रखता है और एलर्जी जैसी समस्याओं से रक्षा करता है। इसके अलावा, पपीता रक्तचाप को नियंत्रित करता है, मधुमेह के लिए एक अच्छा विकल्प होता है, और शरीर में इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है।

Strawberry स्ट्रॉबेरी

स्ट्राबेरी (Strawberry) फल जो की गुलाबी रंग का होता है, मीठे स्वाद और मधुर खुशबू वाला होता है। यह फल एक छोटी बेरी की तरह होता है जो सूखे मौसम में उपलब्ध होता है। स्ट्राबेरी में विटामिन सी, फोलेट, पोटेशियम, मैग्नीशियम, एंटीऑक्सिडेंट आदि तत्व प्रचुर मात्रा में होते हैं। स्ट्राबेरी विटामिन सी का एक अच्छा स्रोत होता है जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। यह एंटीऑक्सिडेंट प्रचुर मात्रा में होता है जो शरीर को कैंसर जैसी बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं। स्ट्राबेरी में फोलेट की भरपूर मात्रा होती है जो गर्भवती महिलाओं के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है।

fruit name in hindi and english

Dragon Fruit ड्रैगन फल

ड्रैगन फल एक प्रकार का फल है जो कि कई प्रजातियों में पाया जाता है। यह एक जंगली फल था जो अब कई देशों में उगाया जाता है, जैसे चीन, मलेशिया, थाईलैंड, वियतनाम, इंडोनेशिया, इसके अलावा कई और देशों में भी उगाया जाता है। इसकी खाल सफेद, लाल, पीली या गुलाबी होती है। यह अंदर से मीठा और खट्टा होता है और यह विभिन्न विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर होता है। इसके अलावा यह फल कम कैलोरी वाला होता है, इसलिए वजन कम करने वाले लोगों के लिए यह अच्छा है।

Pomegranate अनार

इसके अलावा यह फल कम कैलोरी वाला होता है, इसलिए वजन कम करने वाले लोगों के लिए यह एक अच्छा विकल्प हो सकता है। अनार एक स्वस्थ फल होता है जो विभिन्न पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसमें विटामिन सी, फोलेट, पोटैशियम, विटामिन के, आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं। यह हृदय रोगों को रोकने में मदद करता है।

Chestnut अखरोट

अखरोट (Chestnut) एक प्रकार का फल होता है जो कई देशों में उपलब्ध होता है। अखरोट एक प्रकार के विटामिन, मिनरल और पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसमें फाइबर, पोटैशियम, विटामिन सी, विटामिन बी-6, कैल्शियम और आयरन आदि होते हैं। अखरोट में मौजूद विटामिन सी और फाइबर हृदय स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण होते हैं।

hindi name fruits

Cherry चेरी

चेरी (Cherry) एक फल होता है जो गुलाबी या लाल रंग का होता है और यह खट्टा और मीठा दोनों होता है। यह फल दुनिया भर में व्यापक रूप से उपलब्ध होता है और इसे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। चेरी में मौजूद विटामिन सी और एंटीऑक्सिडेंट इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद करते हैं।

Almond बादाम

बादाम या Almond एक प्रसिद्ध सूखे मेवे में से एक है। यह स्वादिष्ट और पोषण से भरपूर होता है और सेहत के लिए भी बहुत लाभदायक होता है। बादाम का पौधा गर्म क्षेत्रों में पाया जाता है।बादाम के वृक्ष के फल में एक बीज होता है, जो सूखाकर खाया जाता है। बादाम में विटामिन ई, विटामिन बी, मैग्नीशियम, फाइबर, फोस्फोरस और कैल्शियम जैसे कई आवश्यक पोषक तत्व होते हैं। इसमें एक उच्च मात्रा में प्रोटीन भी होता है। बादाम के तेल का उपयोग भी त्वचा और बालों के लिए किया जाता है। बादाम के लाभों में शामिल हैं वजन घटाने में मदद, दिल के रोगों से बचाव, कैंसर से लड़ाई, मधुमेह संभाल, स्किन केयर और वजन बढ़ाने में मदद करता है।

Root Vegetable कंदमूल

कंदमूल एक प्रकार का सब्जी है जो पौष्टिक होती है और भोजन में अहम भूमिका निभाती है। ये तरलता कम होने के कारण स्थायी जल आपूर्ति के लिए जरूरी होते हैं। इनमें अनेक पोषक तत्व होते हैं, जो हमारे शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं। कंदमूल कई प्रकार के होते हैं जैसे गाजर, मूली, शलगम, आलू, यम और स्वीट पोटेटो आदि। इन सब्जियों में कई विटामिन, खनिज और फाइबर होते हैं। गाजर विटामिन ए, सी और के साथ-साथ बी कम्प्लेक्स भी होता है। मूली में पोटेशियम, विटामिन सी और फोलिक एसिड होता है। शलगम फाइबर, विटामिन सी, पोटेशियम और फोलेट का अच्छा स्रोत होता है। इन सब्जियों का सेवन एक स्वस्थ आहार का एक अहम हिस्सा होता है। इन्हें भोजन के रूप में उपयोग किया जा सकता है।

FAQ : Fruits Name

Conclusion

तो दोस्तों आशा करता हूं आपको Fruits Name in Hindi के बारे में अच्छे से जानकारी मिल गई होगी अगर यह पोस्ट अच्छा लगा होगा और यह पोस्ट पढ़ने के बाद आप भी 100+ Fruits Name in hindi and english with Pictures जान गए होंगे और भी अधिक जानकारी के लिए आप हमें कमेंट भी कर सकते हैं इस पोस्ट को पढ़ने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद All THE BEST जय हिंद जय भारत

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